Prima di entrare, prenditi un momento.
Inspira
Va bene così, siamo qui per aiutarti. Partiamo da una domanda semplice.
Bambini, ragazzi, adulti e genitori. Lavoriamo con le persone e con chi sta loro accanto.
Comunicare è difficile, apprendere è complesso, difficoltà con l'alimentazione.
Sentirsi diversi, sotto pressione, fuori posto.
Pensieri che si accumulano, stanchezza, giorni che sembrano tutti uguali.
Capire come aiutare tuo figlio, senza sentirti solo/a.
Paroloni Giudizi Ascolto, empatia, supporto e strumenti concreti.
Quando stiamo male, i pensieri si appannano come lenti sporche. Le cose sembrano più grandi, più buie, senza uscita. In terapia impari a vederle con più chiarezza, e piano piano cambiano anche l'umore e quello che fai.
Provalo tu: trascina il cursore e guarda cosa succede.
Non sono le cose in sé a turbare gli uomini, ma i giudizi che essi formulano su di esse.Epitteto
Parole che non arrivano, lettura faticosa, pasti difficili, emozioni troppo grandi. In NeuroLab lavoriamo con i bambini e con i loro genitori, così quello che si impara in studio continua a casa.
Prova tu: leggi il testo qui accanto. Poi tocca «Con l'aiuto giusto».
Non è pigrizia e non è poca intelligenza. Spesso la testa impara semplicemente in un altro modo.
Un esempio di come può sentirsi la lettura per un bambino in difficoltà. Non è uguale per tutti: per questo si parte sempre da una valutazione.
Ti ricorda tuo figlio? Scrivici →Due esercizi di respiro da fare insieme, qui sul telefono. Bastano due minuti, e poi potete rifarli quando volete, anche senza schermo.
Tocca il barattolo per agitarlo.
Da dire insieme: quando siamo arrabbiati o agitati, la testa è come il barattolo. Se aspettiamo e respiriamo, tutto torna a posarsi.
Tieni premuto il bottone e inspira.
Il trucco: una mano sulla pancia. Se la mano sale quando inspiri, stai respirando con la pancia, il respiro che calma.
Stesso fatto. Pensiero diverso. Giornata diversa.
In terapia impari a notare questi pensieri e a trovarne di più realistici. Non per forza positivi, ma più vicini ai fatti.
Ti ci ritrovi? Scrivici →Quando cresce, inspira. Quando si stringe, lascia andare l'aria. Non devi fare altro.
Il percorso è come salire una montagna. Non è una linea dritta: ci sono giorni buoni e giorni in cui sembra di tornare al punto di partenza. Ma ogni volta hai qualche attrezzo in più per ripartire.
Essere qui vuol dire che il primo passo l'hai già fatto.
Non devi scacciarlo né risolverlo. Solo notarlo, e lasciare che la corrente lo porti via.
Quando i pensieri corrono, i cinque sensi ti riportano a terra. Si fa ovunque: sul bus, al lavoro, a letto quando non dormi. Proviamo adesso: guardati intorno e scrivi quello che noti.
Fatto. Hai appena riportato la mente qui, adesso. Come va?
Se vuoi parlarne, scrivici →Quando siamo in ansia la mente vive nel futuro («e se va male?») o nel passato («non dovevo dirlo»). I sensi invece funzionano solo nel presente: quello che vedi, tocchi e senti esiste adesso.
L'attenzione ha uno spazio limitato. Mentre cerchi un suono o un odore preciso, il pensiero che ti agita ha meno posto. Contare e dare un nome alle cose aiuta anche il respiro a rallentare.
Quando senti salire l'agitazione, prima di un esame o di una telefonata difficile, di notte. Non serve scrivere: basta dirlo nella testa. Più lo fai, più diventa automatico.
Ognuna porta la sua esperienza. Insieme scegliamo la persona più adatta a te o a tuo figlio.
Fondatrice di NeuroLab, crede fermamente nella formazione continua e nel lavoro d'équipe per garantire le migliori possibilità di cura e supporto. Si impegna per garantire alle persone un luogo sicuro in cui potersi prendere cura di sé. Lavora con adulti, bambini e le loro famiglie, rendendole partecipi del percorso fin dal primo giorno.
Costruisce percorsi su misura, partendo dalle difficoltà ma anche dalle risorse di ogni persona. Ha una passione per come impariamo e pensiamo.
Crede nell'ascolto, nell'empatia e in uno spazio sicuro, dove sentirsi accolti e liberi di esprimersi. Lavora con bambini, ragazzi e adulti.
Per i genitori: all'inizio di ogni percorso dedichiamo del tempo a voi, per parlare di obiettivi, preoccupazioni e dubbi. La vostra collaborazione è parte del lavoro.
Più in basso trovi delle frasi semplici. Scegli quella più vicina a te e ci arriva un messaggio su WhatsApp. Non devi spiegare tutto.
Un primo incontro in studio per ascoltarti e capire insieme di cosa hai bisogno. Con i più piccoli, coinvolgiamo anche i genitori.
Impari strategie pratiche, le provi fuori dallo studio e piano piano diventano tue.
Non esiste il momento perfetto. Puoi scriverci anche solo per chiedere un'informazione. Ti rispondiamo noi, di persona, e decidiamo insieme quando vederci.
Non serve trovare le parole giuste. Scegli il tempo che ti somiglia.
Tocca il tempo che ti somiglia di più.
Il tempo cambia. Anche quello dentro di noi.
Scegli la frase più vicina a te. Il messaggio è già scritto: puoi inviarlo così o cambiarlo come vuoi.
Dal computer? Inquadra il codice con la fotocamera del telefono.
